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Du bist, was du isst

Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit

Herzlich willkommen!

 

Haben Sie genug von Diäten die nicht funktionieren? Wissen Sie vor lauter Trends nicht mehr, was die optimale Ernährung für Sie ist? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden, von denen Sie sich verabschieden möchten?

Die Ernährungsberatung im ganzheitlichen Sinne, ist mit gut umsetzbaren Ernährungsempfehlungen auf Sie und  Ihre aktuelle Situation abgestimmt. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihr Idealgewicht zu finden und zu halten, und Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen. 

Nordic Walking ist eine ideale Sportart um eine Gewichtsregulierung und die gesundheitliche Aktivierung zu unterstützen. Mit der richtigen Technik können Nackenverspannungen gelöst werden, die Gelenke schonend beansprucht werden und das Herz-Kreislauf-System angeregt werden. 

Nina Gerber

zertifizierte Fachberaterin für holistische Gesundheit

zertifizierte Instruktorin Nordic Walking SNO



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