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Verry-Cherry-Berry

Basisches „Verry-Cherry-Berry“

Kirschen mit Beeren                                          

  

100 g                                  Kirschen frisch oder TK

100 g                                  Beeren frisch oder TK, wahlweise Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren etc.

0,2 dl                                 Kokosmilch

1 dl                                     Wasser

2 EL                                    Lupinen-Mehl oder Lupinen-Eiweisspulver

2 EL                                    Erdmandelmehl

1 EL                                    Mandelmus

2 EL                                    Maroni-Flocken

2 EL                                    Berberitzen-Beeren oder Goji-Beeren

Wer möchte noch etwas Xylit zum Süssen.

 

Alle Zutaten bis und mit Erdmandelmehl kurz erwärmen. In ein Teller geben und mit dem Mandelmus, den Maroni-Flocken und den Berberitzen dekorieren. 

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"Very-Cherry-Berries" basisches Frühstück
beerig, saftig, voller Mineralstoffe und Eiweisse, einfach lecker
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